وکٹوریہ بیکہم نے کافی کے متبادل میں زیادہ تر صبح کا استعمال کرنے کے بعد ایپل سائڈر سرکہ کے طبی فوائد کی قسم کھائی ہے۔
اس کے پاک استعمال کے علاوہ ، خمیر شدہ کچلنے والے خمیر شدہ سیب ، خمیر ، اور شوگر کی شمولیت نے بھی متعدد بیماریوں کے لئے خود کو ایک آفاقی علاج کے طور پر قائم کیا ہے۔
بی ایم جے نیوٹریشن ، روک تھام اور صحت کے جریدے میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق کے مطابق ، 12 ہفتوں تک سائٹرس ڈرنک کی مذہبی کھپت کے نتیجے میں زیادہ وزن والے لوگوں کے ایک گروپ میں جسمانی وزن اور جسمانی ماس انڈیکس (بی ایم آئی) میں نمایاں کمی واقع ہوئی۔
مزید تحقیق کی تصدیق کرنے کے لئے درکار ہے کہ اس مشروبات میں سے کون سا اجزاء وزن میں کمی کے لئے ذمہ دار ہے ، تاہم ، لبنان میں ہولی روح القدس یونیورسٹی سے تعلق رکھنے والے رونی ابو خیلیل ، اور اس تحقیق کے مرکزی مصنف ، نے کہا کہ نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ سرکہ کو وزن میں کمی کی مداخلت کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔
اس مطالعے میں شامل متعدد پروفیسرز نے ایپل سائڈر سرکہ کی وسیع تاثیر کی وارنٹی کا اظہار کرتے ہوئے ، اس تجربے کو ایک چھوٹے نمونے کے سائز پر انجام دیا گیا۔
تاہم ، ہر دوسرے دن ایپل سائڈر سرکہ پینے کے بہت سے دوسرے فوائد ہیں۔
1. اینٹی بیکٹیریل اثرات:
قدرتی تحفظ پسند کی حیثیت سے ، سرکہ جسم کے اندر قتل کے پیتھوجینز کو فروغ دے سکتا ہے یا انہیں ضرب لگانے سے روک سکتا ہے۔
2. ذیابیطس کا انتظام:
ٹائپ 2 ذیابیطس ایک جان لیوا حالت ہے جس کی خصوصیات جسم میں انسولین کے خلاف مزاحمت کی وجہ سے ہائی بلڈ شوگر کی سطح کی ہوتی ہے۔
متعدد مطالعات کے مطابق ، ایپل سائڈر سرکہ کا استعمال انسولین کے فنکشن کو بہتر بنانے اور کھانے کے بعد بلڈ شوگر کی سطح کو سنبھالنے میں مدد کرتا ہے۔
3. دل کی صحت کو بہتر بنانا:
2020 میں انسانوں اور جانوروں میں کی جانے والی تحقیق کے مطابق ، سرکہ اعلی کثافت لیپوپروٹین ، کم کثافت لیپوپروٹین ، ٹرائگلیسیرائڈس ، اور کولیسٹرول کی کل سطح کی سطح کو برقرار رکھنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
4. جلد کے لئے اچھا:
اس کی تیزابیت کی نوعیت ایکزیما جیسے خشک جلد کی حالت والے لوگوں میں جلد کے قدرتی پییچ کو توازن میں مدد کرتی ہے۔
ایپل سائڈر سرکہ کا پتلا ورژن چہرے واش یا ٹونر میں بھی استعمال ہوتا ہے ، جس سے اس کے جراثیم کش اثر کو چالو کیا جاتا ہے۔
سب کے سب ، ایپل سائڈر سرکہ فوائد کا ایک ایسا پاور ہاؤس ہے جس میں بہت کم ضمنی اثرات نہیں ہوتے ہیں ، لہذا یہ یقینی طور پر تھوڑی دیر میں اسے گھسانے میں تکلیف نہیں پہنچائے گا۔
