ایلو ویرا کو طویل عرصے سے جلد اور بالوں کے علاج کے ل nature فطرت کی بہترین پیش کش کی حیثیت سے سمجھا جاتا ہے۔
اگرچہ یہ عام طور پر سمجھا جاتا ہے کہ صاف ، چپچپا جیل زخموں کا علاج کرسکتا ہے ، دھوپ کو سکون بخش سکتا ہے اور خشک کھوپڑی میں مدد کرسکتا ہے ، پودوں سے فوائد حاصل کرنے کا ایک کم معروف طریقہ یہ ہے کہ اسے جوس کی شکل میں پینا ہے۔
اگرچہ ایلو ویرا کے جوس پینے کے فوائد پر وسیع تحقیق نہیں کی جاتی ہے ، لیکن اس کے فوائد کو پلانٹ کو اوپر سے استعمال کرنے کے مترادف سمجھا جاتا ہے۔
اینٹی آکسیڈینٹس کے بوجھ سے بھرا ہوا ، شائستہ پلانٹ وٹامن اے اور سی کی فخر کرتا ہے جو آزاد ریڈیکلز کا مقابلہ کرنے اور دل کی بیماری جیسے کچھ بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
مزید برآں ، مسببر ویرا کے جوس میں سکن کیئر کے فوائد کی کثرت کے لئے جانا جاتا ہے کیونکہ اس سے جلد کی نمی کی سطح کو برقرار رکھنے ، کولیجن کی پیداوار کو فروغ دینے اور جلد کی رکاوٹ کے فنکشن کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے۔
مزید برآں ، مسببر ویرا کا رس ان لوگوں کی مدد کرسکتا ہے جو اس کی قدرتی سوزش کی خصوصیات کی وجہ سے چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں کیونکہ یہ ان لوگوں کے لئے ایک ضمیمہ کے طور پر استعمال ہوتا ہے جو دواؤں کے ذریعہ ان کی علامات کو کم نہیں کرسکتے ہیں۔
ایلو ویرا کے جوس کے احتیاطی تدابیر اور ضمنی اثرات
اگرچہ ایلو ویرا کے جوس کے استعمال سے بہت سارے فوائد ہیں ، لیکن احتیاط برتنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
ماہرین کے مطابق ، کسی کو روزانہ زیادہ سے زیادہ آٹھ اونس ایلو ویرا کا جوس پینا چاہئے۔
اگر آپ اپنے آپ کو ذائقہ کی عادت ڈالنے کے ساتھ جدوجہد کرتے ہوئے محسوس کرتے ہیں تو ، آپ اسے آسانی سے پانی یا جوس میں گھٹا سکتے ہیں تاکہ اس کو مدھم کردیں۔
مثالی طور پر ، اس سے زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل کرنے کے لئے کھانے سے کم از کم 30 منٹ پہلے اسے پینے کی سفارش کی جاتی ہے۔
تاہم ، اگر آپ کو پریشان پیٹ یا اسہال جیسے ضمنی اثرات کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ایلو ویرا کا رس پینا بند کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
پتی میں موجود مسببر لیٹیکس کی وجہ سے ، یہ ایک جلاب کی طرح ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے ، لہذا احتیاطی تدابیر استعمال کرتے ہوئے اسے استعمال کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ Â
